La musique peut aider à s’endormir

L’insomnie en France est un problème majeur de la société. À peine 5 % de la population déclare avoir un cycle de sommeil normal jusqu’au matin. Dans le même temps, un Français sur quatre est victime des troubles du sommeil (se tourne et se retourne dans le lit, se réveiller tôt). La musique peut vous […]